えむさんのインスタグラム写真 - (えむInstagram)「空腹のまま有酸素40分して朝ごはんにトレ食いただきました😝💕 @norfrefoods 今回はチキンと野菜のスープ✨ . エネルギー115kcal タンパク質16.0g 脂質4.5g 炭水化物2.2g . 最高🧚🏻‍♀️💕 私はとんでもなくめんどくさがりなので茹でもせずにそのまま食べました😂 でも普通に美味いからなんの問題もない🤪 . . #ダイエットメニュー #脂肪燃焼 #減量 #痩せたいの人と繋がりたい #タンパク質メニュー #糖質制限レシピ #有酸素運動 #オンラインレッスン #オンラインパーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #pfcバランス #キックボクシングダイエット #パーソナルトレーナー #パーソナルジム札幌 #feelcycle #フィールサイクル #暗闇バイク #サーモン #痩せる習慣 #痩せる食事 #太らない食事 #プロテインダイエット #プロテインスムージー #トレ食 #減量飯 #ノフレ食品 #糖質オフレシピ」3月6日 10時55分