えむさんのインスタグラム写真 - (えむInstagram)「最近いろいろあり自分を甘やかしまくって雪だるまみたいになってきたので食事改善🍽 . この間エゾボリックで買ったノフレ食品のトレ食 @norfrefoods が美味しくてpfcバランスも最高だったので夜ご飯はしばらくこれで置き換えることにしました😊✨ . 今回はやわらかチキンたっぷりトマトスープ🍅 . 3種類買って見たのでかこれからレビューしていきます💋 来月大阪と東京行く予定があるからそれまでに引き締めよ〜🙋‍♀️🙋‍♀️ 運動量も少しずつ増やしていくぞ🔥 . #ノフレ食品 #ノフレ食品株式会社 #トレ食 #pfcバランス #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質オフレシピ #脂質制限 #ローファット #ローファットダイエット #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ動画 #筋トレ初心者 #ペアトレ #置き換えダイエット #高身長女子 #高身長女子コーデ」2月26日 13時56分