熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 3月1日 17時20分
March🌸
心も身体も健やか〜✨
なイメージで、深〜い呼吸をしてみてね😉💖🌊
深い呼吸が苦手な人は、とにかく息を全て吐き出しきってみて。そうすると次に吸う息が、自然と深くなるよ😌💨
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#メディテーション
#ウェルネス
#ウェルビーイング
もう少ししたら、ウェルネスについてのお話をしましょう😊✨
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2021/3/1
