あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 2月24日 12時28分

もしかして…発達障害かも？

自粛生活で身近な人と一緒に過ごす時間が増えて、
深刻化している大人の発達障害。

⚫︎「落ち着きがない」
⚫︎「会話がかみ合わない」
⚫︎「こだわりが強い」などの特性があり、
自分や相手を責めてしまうケースも、
少なくありません👉(2枚目)

大切なのは、
発達障害かどうかをはっきりさせるよりも、
「困ってることを共有」し「改善の方法を探る」こと。

例えば、
自分を主語にして、気持ちを伝えることもポイント💡

⚫︎「あなたは私と話したくないの？」ではなく、
⚫︎「私は食後30分は一緒に話がしたい」
と伝えると、素直に受け入れてもらえることも。

詳しいアドバイスがほしい方には、
相談窓口も👉(3枚目)

悩みを1人で抱え込まず、
周囲に相談してみませんか？

#発達障害 #大人の発達障害
#ADHD #ASD #LD
#注意欠如多動症 #自閉スペクトラム症 #学習障害
#近江友里恵 アナ #石井隆広 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する