安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 2月19日 20時22分
今日のブログは、【きれいに痩せる食材を‼️】
食事制限や、カロリー制限だけをして、ただ体重を落とすのは
健康も、美も、筋肉も失います
必要な筋肉は維持し
余分な脂肪を落としていく。
@favo_link
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2021/2/19
