鎌田聖菜のインスタグラム(seina_kamada) - 2月18日 17時23分

▶︎月一のデトックス✨

今月もミネラルファスティングを1日のみやった結果、、、

やはり、
体脂肪もポッコリお腹もかなりスッキリー！！

　
ここ数ヶ月間は
月に1日はサプリメントドリンクのみで過ごし、
体の中のいらないものをデトックス🍀
　


最近、肌荒れが激しいので、ちょっと多めにミネラルドリンクは飲んでおく。

　
そうするとみるみる
肌のツヤが回復してくるからあら不思議💕
　

私たちの身体は"神聖"なもの。
　　
　　
この現代社会で極力
添加物や保存料、環境ホルモンなどの
ケミカルなものは摂りたくはないけど、
どう頑張ってもどこからか入ってきてしまう。

　
だからこそ、
デトックスできる
カラダになっておくことがとても大切✨

　
最近は月一でトライしてるので
だんだんとコツも掴めてきて、
体重の増減もほぼなくなり安定してきました🌈

　
月一だけのドリンク日で
デトックスできるなら気軽にできるし
何よりもカラダの調子が整っていく！！

　
今までは「食べられない日」に
とにかくビビってたけど、
多忙な日にドリンク日にすれば
一日が経つのはすぐだし空腹も気にならない。

　
とにかくこの空腹感の先にある
研ぎ澄まされた感覚が心地よい。

　
今回もいい感じの結果が出たので、
来月も楽しみだー😆✨
　
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• 鎌田聖菜