北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 2月18日 17時00分

【スタッフコラム】しなやかに生きる、姉ふたり
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先日、画面越しに姉と飲みながら
おしゃべりをする機会がありました。

他愛もない会話ばかりの中で印象に残ったのが
「私って、えらくない？」と、
ちょいちょい自分を褒めている姉の姿。

「なにさっきから自画自賛してるのよ〜」
とツッコミを入れたら、

「この歳になったら誰も褒めてくれないから、
自分で自分を褒めてあげるのよ〜」と姉。

「そっか、確かに。それいいね！」と私。

どうやら自画自賛は、
毎日を機嫌よく生き抜くための彼女の知恵のようです。

ん？そういういえば、もう1人の姉も、
やたらと自分を褒めながら、
キッチンで忙しく家事をこなしていたことがありました。

姉たちは自画自賛しながら
「わたしは大丈夫、きっと大丈夫」と、
自分でバランスをとっているのかもしれません。
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よし、私も1日1個、自分を褒めてあげよう。

そう思い立ち、寝る前に
「今日は◯◯が出来て、私えらかったね」と、
心の中でねぎらいの言葉をかけるようになりました。

最初は褒めどころを探すのが難しくて、
ぐっと意識を持っていかない限り、
反省や課題ばかりがどんどん浮かび上がってきます。

「もっとしっかりしなくては」

「もっと家事もがんばらないと」

「もっといいお母さんにならなきゃ」などなど。

大人になるにつれ、足りないことばかり
数える癖がついていたのかもしれません。

多分それをやめるのは難しいし、
足りてないのは事実なのですが。
1日を終える前のつかの間、ホッと眠れるように
褒め言葉をつぶやくのもいいものだなあと感じています。

「保育園の提出物、ちゃんと出せたね」

「今日のカフェオレは、絶妙なミルク感だったね」

「この週末、ちょっとは運動できたね」

小さく小さく、褒めることを探して声にして。
姉たちのように、
しなやかに生きていけたらいいなと思うのです。
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（テキスト：編集スタッフ 寿山）
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