小野麻亜矢のインスタグラム(ono_maaya) - 2月18日 14時58分

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ヨガトレーナーmaaya です！

昨日
中村トレーナーに
加圧トレーニング美背中バージョンを
指導してもらいました！！

15ポンド、約7キロの重りを持って、

ワンハンドローイングという種目で

美背中、美姿勢めざしてみました！！

7キロぐらいで、
最後、ゔぁーー！とか言っちゃいましたが、

効果ありそうです！！

というより、そもそも私自身の身体づくりのなってなさをトレーナー陣に見抜かれて、
しっかりしなければと痛感しております笑

ご興味ある方ぜひ一度体験してみてください♪

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