中野優香さんのインスタグラム写真 - (中野優香Instagram)「目指せ1ヶ月でウエスト51センチ今日からピラティストレーニングでくびれチャレンジ始めます😎 インストラクターとして勉強はしていたけど、最近自分のトレーニングをなおざりに…… ピラティスはバキバキな表面の腹筋よりも内側の筋肉を絞めていくからウエストが細くなる🌞 "痩せる"というより健康的で柔らかいけど締まった体を目指す😎💪 これからレッスンをさせてもらったりする上で、自分の体でまずは効果をしっかり出したい！そう思って今日からがんばっちゃうぜピラティス一緒にやってみたい！ガリガリでもムキムキでもないしなやかで健康的な体になりたい！そんな人は私と一緒にがんばろおお☺️ Pilates green @pilates_green にてレッスン受け付けてます☺️ 男女問わず興味ある人はDMしてねん🥰 #くびれ#ピラティス#ピラティスインストラクター#ピラティス女子#トレーニング#くびれチャレンジ#トレーニング女子#ボディメイク#ボディケア#姿勢改善#ピラティスグリーン#ピラティスグリーン池袋」2月16日 20時00分