古野みうのインスタグラム(umiushi.mium) - 2月14日 22時50分
#新田朝子 さん(@新田朝子)の #オンラインピラティス、『Asako Pilates』2度目の参加〜!朝子さんありがとうございました✨
頭痛肩こり改善ピラティスで、朝起きてすぐできるストレッチを教えてもらいました!肩の力を抜いてのびのび〜
プランクがなぁ!もっと楽々できるようになりたいんだけどまだまだなのです…
偏頭痛で悩まされたりするから参加して良かった♥️
再来週、2月28日(日)にも教室があるみたいです!🧚♀️(2枚目参照)
詳しくは朝子さんのインスタまで(@新田朝子)
#ピラティス #🧘♀️
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2021/2/14