糖質制限ドットコムのインスタグラム(toushitsu_s) - 2月14日 12時42分
昨日の @cafejardin1 糖質制限ランチ
トルコのハンバーグ、キョフテのヨーグルトソースかけ
香辛料が効いたキョフテに、塩味のヨーグルトソースがなんとも言えません
デザートは、自家製の糖質制限ガトーショコラ
全部完食しても、血糖値の上昇は40mg/dl以内、空腹時が90台なら、コントロール優の140以内に収まります
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2021/2/14
