神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 2月10日 09時08分

学校、おやすみなのにお弁当を作ってしまった朝。
あー、あと2.30分眠れたのになぁー😱と、もったいない気分が押し寄せる中完成！
でも作り終わるころには気分爽快🌿
やっぱり早起きは気持ちがいい。
花咲くのを楽しみにしている球根たちを眺めながら、清々しい朝です。
お弁当。
鶏肉の味噌マヨ焼き。
うずらのたまご揚げ。
にんじんとインゲンのソムタム。
小松菜の胡麻ナッツ和え。
白滝のピリ辛。
ゆで卵。

鶏肉の味噌マヨは、前の夜に、味噌、酒、醤油、砂糖、マヨネーズにつけておく。
焼く前に余分な漬けダレをとってから焼くと焦げにくい。
ニンニクや生姜のすりおろしを入れても美味しいけど、今朝はなし。

今日はかなり長丁場の撮影です。
でも、とても好きな方々との現場なので楽しみ☺️

今日も元気にいってらっしゃい🙌
いってきます。

#meggben
#恵弁
#お弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する