真部理子さんのインスタグラム写真 - (真部理子Instagram)「🍑▶︎▷▶︎ 最近ハマっている𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 🎥 お尻とももの境目作りたいしで手軽にできるコチラ♬ バランスボール有ればぜひやってみてなかったらソファーに足上げてお尻を上げ下げするだけでも⭕️ カカトでグッと下に押す感じ👍🏽 腰が反らないようにね🧡 #リコトレ #トレーニング動画 #尻トレ #美脚トレ #家トレ #宅トレ #バランスボール #ペアトレ」2月2日 22時21分