竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月30日 07時37分
6月6日レース #トライアスロン #スペシャライズドカップ にターゲットセット！
俄然やる気が出て体もよく動くので、やはりレースに向けた努力の日々は、心身の健やかさと豊かさの向上に欠かせないものだと実感。
#スイミング は負荷調整でキックフィンつけて2ビートでキックは減らしつつ、スピード域で余裕を持つことでフォームとストロークの改善に繋げていく。
#スイムバイクラン 4ヶ月で再構築していこう！
#コナチャレ #ガーミン #fenix6xpro #huub #トレーニング #エンデュアライフ
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2021/1/30
