竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 1月24日 16時48分
#傾斜 最近マイブーム、#ELVC ブリックランでも10kph固定で250m毎に0.5%上げて12%最大まで、心拍数も比例して上りオールアウト寸前。
後ろに転げ落ちないよう前傾しまくりで、トレミのコントロールパネルが胸に当たるんじゃないかと思えるくらいに。
そのあと0%にしたら下りのように感じて脚が回る回る。マラソン大会も無くなったので内容に変化をつけて、様々な能力を高めていこう。
#コナチャレ #トライアスロン #ランニング #ホカオネオネ #リンコン2 #ガーミン #トレーニング #セイスカイ #コンプレスポーツ #エンデュアライフ
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2021/1/24
