安岡あゆみのインスタグラム(ayumi_yasuoka) - 1月29日 21時24分

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家族が美味しいって食べてくれると作りがいある🥰
お料理上手になりたいな…🍳
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▪️ロールキャベツ
▪️カプレーゼ
▪️ホタテとズッキーニのガリバタソテー
▪️ベビーリーフとジャコのサラダ
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▪️煮込みハンバーグ
▪️カプレーゼ
▪️人参しりしり
▪️オニオンスープ
▪️キャベツとベーコンのペペロンチーノ炒め
▪️パン
▪️バナナ
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▪️鮭のムニエルwithブロッコリー
▪️ピーキャロジャコ炒め
▪️筑前煮
▪️沢庵のポテトサラダwith煮卵
▪️サラダ
▪️バナナ
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▪️ラムステーキwithブロッコリー&人参のグラッセ
▪️蓮根とベーコンのペッパーレモン炒め
▪️きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え
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▪️ラムステーキwithブロッコリー&人参のきんぴら（ラムステーキにハマって二回目🤭焼くだけで簡単だしヘルシー🤍）
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