渡辺由布子のインスタグラム(watanabe_yuko) - 1月29日 17時46分
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お正月太りと外出自粛のダブルパンチで、増量を避けられない今年のはじまり。
毎朝のヨガに加えて、食生活の見直しを！
“16時間ファスティング”明けに、半年ほど継続している @eedun のBEAUTY PROTEINを加えたグリーンスムージーを朝食として置き換えてみたら、カラダが軽くなって運動パフォーマンスの向上を実感💪✨
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2021/1/29
