Kuboi Ayumiのインスタグラム(himekagami) - 1月28日 18時31分

コロナで外食はほとんどしなくなったのですが、
テレワークが増えたり、外出自粛などで動くことが少なくなっちゃって。

しかも家族でおうちにいる時間が増えたことで
ひとりだったら食べないようなお菓子を食べちゃったり、お取り寄せグルメも
家族で楽しむ時間がかなり増えました。

娘たちにお風呂でおなかプニプニってされちゃうことも増えたので
気を引き締めようと、 #ベジバリアブラック を飲むように。
おいしいものを食べる時は罪悪感がなく、楽しみたいので、急な食事にも対応できるように
糖質・脂質・塩分対策が簡単にできるベジバリアブラックをバッグにもしのばせて。
チャコール（炭）も配合されているので、毒素など不要なものをデトックス！
なんだかお通じも良くなった気がします。

家族と一緒だとついついおいしいものを食べ過ぎちゃうので
そういう時は翌日、置き換えダイエットなどで調整も欠かせません。
一食置き換えするだけでもお腹が軽くなる感じがします。

#スリムプロテイン は糖質ゼロなので、糖質制限中の人でも飲めちゃいますよ。
42種類の野菜と8種類のビタミンが入っているので、手軽に栄養補給ができて重宝しています。
写真はカカオ味だけですが、グリーンティー味もあります。

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