湯田友美のインスタグラム(yudatomomi) - 1月26日 19時42分
#hikingbaby 👶🏻
Finally my weight is down to＋2kg before pregnancy😉
・
意識的に運動しないと
運動不足になりますよね💦
今日はせっせとハイキングヘ✨
・
・
産後ずっと＋3キロで横ばいだった体重が
＋２キロになってきた😊
全身脂肪だらけだけど🤣
授乳中なのでしっかりご飯＋おやつまで食べてます🍚
まだまだダイエットはしないけど、自然と落ちてくる体重は嬉しい😚
・
・
子供と行くお気に入りハイキングは
大山の阿夫利神社まで🗻✨
理由は、オムツ替えスペースが何箇所かある
阿夫利神社まで標高696m(山頂は1251m)
ケーブルカーもある🚟
阿夫利神社にある #茶寮石尊 で休憩できる
駐車場から2時間以内でサクッと登れて、汗もかけるから、ちょうどいい😇
今日は親友が、子供やらリュックやら持ってくれました🥺💕
そろそろ次の子供と行ける山も探してみよっと😊
・
・
運動不足による免疫力低下も言われているので
気をつけましょうね💪
・
・
#産後5ヶ月
#産後トレーニング
#2020年7月生まれ
#5monthsoldbabyboy
#runningmom #hikingmom
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
777
22
2021/1/26
