坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 1月26日 17時40分
10ヶ月ぶりのパーソナルトレーニング。
初めて行く 骨格調整 美ボディメイク専門ジムBLOOM。
筋トレ好きじゃないので緊張してたのだけど
予想外に楽しくなっちゃって
久々にめちゃやる気出た✊
こちらのジムは骨格調整からの
美ボディメイクが専門なので
トレーニングの前に丁寧に骨格調整してくれて、
すごくすんなりトレーニングに進めたの✨
ずっと気になってた
わたしの呼吸の浅さや、
痩せてるのにどうして二重顎なのか
その原因がやっとわかって嬉しい！
理由がわかったらもう頑張るしかない！
そして、コロナ禍で減ってしまった体重を
戻すべく筋力アップにも励みます！🏋️♂️
しばらくは週1でお世話になります！
再び始まった筋トレ投稿に
皆さんまた楽しくお付き合いくださいね😉
めざせ健康体！
@motos_fit
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2021/1/26
