高垣麗子のインスタグラム(reikotakagaki) - 1月24日 20時48分

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今夜のメインは青椒肉絲でした

娘が「お肉をもっともっとおかわりくださーい　♪」とはしゃぎましたが、お肉ではなく大豆です

最近お肉が続いたので、ヘルシーに大豆ミートにしました

大豆ミートが苦手な方もいるかな...🤔
大ぶりのものよりも、千切りにしたり味付けをしっかりすることで食べやすくなり✨食感も良いのでおすすめです✨

3枚目の写真の左上は、青椒肉絲に関係なかったけど一緒に撮っちゃった💦

お味噌汁にたっぷり加えたふのりでした😅

たんぱく質は、お魚、お肉、大豆からバランス良く✨

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#青椒肉絲
#大豆ミート
#soymeat

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