宮崎京のインスタグラム(miyakomiyazaki) - 1月22日 14時14分
ランジじゃないよ。
足裏をきちんと使って立てるようになる練習です。
動かないようにキープするので、簡単なようで難しいです。
左右1分2セット、がんばります😆💦
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2021/1/22
