原沙知絵のインスタグラム(harasachie) - 1月21日 13時22分

心も体も強く柔軟に整えておきたい。40代以降仕事もプライベートも楽しむ為に！自分の弱点、痛みの出る場所を避けるのではなく、痛みなく使える体にする為のリハビリと強化はこのコロナ禍だからこそコツコツの積み重ねが大切！
一人では何もできない私を支えてくれるスパルタトレーナーのお陰で少しずつ強くなってきました。
いつもありがとう！！
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