神谷由香のインスタグラム(kamiya_yuka_) - 1月18日 20時48分
遅ばせながら…
トレーニング始めでした🏋️♀️✨
今日は下半身と腹筋！
久しぶりにすると年末上がっていたはずの
バーベルが上がらなくなってる…🥵
筋トレ日々頑張ってても、しなくなると
筋肉量は2週間で筋肉は右肩下がりだそう😓
2021年は気合を入れてメリハリセクシーボディ
目指します！誓います！🙋♀️✨
@idealfit.official ビシバシお願いします😡🔥
ロンTはお仕事でもお世話になってる
@html_zero3 さんの👕✨
トレーニング初めは寒いけど筋トレしてると
身体燃えてくるからロンTくらいが丁度いい🙆♀️
（ぎゅうぎゅうで鞄の中入れてたらシワシワに
なってしもうた🙇♀️笑）
みんな一緒にダイエット頑張ろう〜🥺
ダイエット部募集🏃♂️
4個目動画、腹筋で振りかぶったら腕ぶつけて
いい音なった🔔
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2021/1/18
