大石まどかのインスタグラム(madoka_oishi) - 1月17日 10時25分

昨日はダンスレッスンに行って来ました😁社交ダンスは体幹も鍛えられて全身運動、ジワッと汗も出てきて踊った後はスッキリして体が軽くなった感じがします😊夜は久しぶりにセルフジェルネイルをしました💅3時間集中🤣 #社交ダンス #ダンス #ジェルネイル #体幹 #ストレス

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