大石まどかのインスタグラム(madoka_oishi) - 1月4日 09時57分

昨日は同級生のチャコが遊びに来ましたよ😁故郷函館の昔話に盛り上がり、この年齢になると必ずと言っていい程、話題になる身体 健康のコト。同級生の看護師のふゆこが薦めてくれた本を持ってきてくれました。同級生数人が実践してるんだって🙄😊寝る前に一気読みしてしまった😊うんっ❗️うんっ❗️納得‼️コロナ禍、運動不足 ストレス 免疫力を上げる為に私も実践してみようかなぁ❓😊 #同級生 #本 #函館 #故郷

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