野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 1月8日 23時18分

皆様元気ですか？🐬

先の見えない状況に不安になることもあるけれど、ずっとこのままじゃないし、
もし不安になったら不安を感じていい！

ただ、心の不調を感じる時は、
ずっとそこにい続けないで、
先に少〜しだけでいいから
体を動かしてみて✨
きっと体が私達の気持ちを動かしてくれると思うのです🕊

今週は毎日一週間の短いビギナーさん向けの朝ヨガをYouTubeにupしてます🙋‍♀️
いつでも参加してね！

そして参加してくださっている皆様ありがとうございます‼️
毎日沢山のフィードやストーリズやコメントに🥲✨本当にあたたかい気持ちをいただいてます🙏ありがとう‼️

ラストの10日はLIVEにしようと思います‼️🙋‍♀️日曜日だから、少しゆっくりの朝8:30〜

では皆様、週末寒くなりそうですが暖かくすごしてね！

周りの人との繋がりを大切にキープしながら✨優しい声をかけあっていこう🤍

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