田中菜月のインスタグラム(natsuki_hakko) - 1月8日 00時44分

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わたしは風のように軽やかに生きる選択をしているんだなぁって、ふと思った。

いまも、ファスティングと瞑想と発酵のゆる〜い断食、ゆるだん6日目。
本当に体も意識も軽くなっていくのがわかる。

細胞はファスティング、ゆるだんで浄化し
思考は瞑想で重たくなったデータをクリアに
心は発酵してるとワクワク軽やかに、未来まで歓びが広がる

ゆるだん明けは味覚も、聴覚も嗅覚も…五感すべてがひらいている。
感じかたがまったく違う。

なぜ身軽でいたいのか？じぶんに問いかけてみた。

出てきた答えは
ありのままの地球や
目の前のひとの美しさを
クリアに感じたいから。

わたしの心の海が
お月様の光を
ありのまま
照らせるように

おだやかで
透きとおって
いたい

その月の美しさを
そのままに照らしたい

親友には
しあわせ過敏症。って名付けられたけど。笑

かけがえのないこと
ありがたいこと
それって、普通すぎて
忘れてしまうけど

ゆるだん6日目だからなのか
過敏くらいに反応してるみたい。

わたしの目に映るあなたは
とっても美しいって
見せてあげたい。

そんなことを思いながら
眠りましょう。

今日もゆるくてしあわせでした。

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