大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 1月7日 22時56分
#胸トレ
今回はダンベル種目は5set！！
ストレッチが効きやすい種目だからこそ、最大限にストレッチさせて上手く収縮させる！！
www.vqfit.com/weggy
#vqfit #vanquishfitness #vanquishmodel
全着用サイズは"M"です。
プロフィールにはVANQUISHとオンラインサロン【フィットネス樹形図.D】、note【大山大輔(動ける身体を作る人)】のリンクもありますので、ぜひそちらもチェック☑して下さい🤘🤘
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2021/1/7
