優宇のインスタグラム(yuustagram719) - 1月6日 15時15分
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ストレッチ始めでした🤸♀️
@sss.okinawa にこれから赴任するスタッフの方にストレッチして頂きました✨年末年始、セルフケアしてたつもりでも痛かった🥲ストレッチ後にトゥルーノースのスタッフの皆さんと６キロのランニングに行ったんです🏃♀️心拍数に気を付けて走り方を教えてもらったら、自分が今までやってたランニング身体に悪かったなって反省するくらい楽に走れてビックリしました😳！知らぬは損、って本当に思う。今朝は超筋肉痛でした🦵😆！
週も折り返し地点、がんばりましょう🪂
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2021/1/6
