優宇さんのインスタグラム写真 - (優宇Instagram)「_ ストレッチ納めでした！今月から治療と同時進行ではじめたストレッチ。治したい気持ちにお休みは関係なくて今月は治療ストレッチ、リハビリにトレーニングっていう毎日。日々素敵で凄腕の方に恵まれてます！あとストレッチはじめてから自分の小さな不調に気付けるようになったことで、すごく自分の身体と向き合うように変わった！トレーニングの方法も変わったし、知りたくて自ら学ぶようになった。憧れの人がやってるトレーニングメニューをこなしても決して同じにはなれないし、自分のものになるかは全く別だということも分かった！パンで太る人もいれば白米で太る人もいるのと同じで人それぞれ違うんだね！たくさんの気付きをくれたストレッチに感謝です！また山本さんと出会えたことにも感謝です！トレーニング以上にストレッチは大切だよ〜😭！ストレッチ中に話してると学生時代に戻ったような気持ちになれて、いつも楽しい✨来年はもっと真っ直ぐ自由に生きます😆首の治療はとても順調です！ #欠場中 #wrestling #stretch #conditioning」12月25日 16時24分