D-中山さんのインスタグラム写真 - (D-中山Instagram)「【今日のお弁】  ラム肉、ゆで卵、ほうれん草、オートミール‼️ 徐々に減量食に戻していく、、、‼️  Dー‼️‼️‼️‼️‼️ #お笑い#芸人#筋トレ#筋肉#マッチョ#プロテイン#ワタナベ#トリオ#マッスルジム#フィジーク#ボディビル#jbbf#training#fitness#スイーツ#スイーツ男子body#workout#gym #fitnessmotivation#sport」1月5日 20時11分 - abc.d23

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