松藤和成のインスタグラム(kazunari_mojiko) - 1月5日 17時58分

初乗り🐎

水面に氷が張ったり寒くなってきたけど、陽が出て少し気温があると乗ってて日中は汗かく天気

自然の中で大きく呼吸をするとこんなにうまいんや〜って思う。
入ってくる！って感じ！

呼吸って当たり前の作業なので、今年1年毎日

大きく吸って大きく吐く

を習慣にしてます。

「深呼吸」

ちょっとやってみるとリフレッシュしますよ！
場所はどこでも👍

#馬
#乗馬
#初乗り
#深呼吸

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