桜花りなのインスタグラム(xxyuricornxx) - 1月1日 11時57分

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私の失敗と感じたダイエット集💨
今回はその3とその4を軽くまとめたよ!!
皆さんのダイエットの参考になれば
嬉しいですฅ*•ω•*ฅ💓💓
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その3
間違ったトレーニング
筋トレしたら痩せると聞いて
ひたすら重さ持って持ち上げて
筋肉付けてたんだけど、気付いたら
逆にどんどん脚が太くなって絶望😇
痩せるために努力してるのにめっちゃ
ショックだったな…
間違ったトレーニング方法には注意⚠️
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その4
どこかのエステに通った時
「お水飲んだら浮腫む」と聞いて
水分あまり取らずに生活してたら逆にめちゃ
浮腫んだし太った!!私も含めてだけど、
人によって合う合わないダイエット方法が
あるから合わないと思ったら切り替えて
みるのもダイエットの近道だと思いませう🥺
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後々細かくまた投稿できたらと思います♡
ダイエットの失敗も良い経験！
何が自分に合ってるのか分かるまで
いろいろ楽しく挑戦してみてねっ☺️💕
#ダイエット　#diet #痩せたい
#ダイエットしてる子を応援したい

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