えむのインスタグラム(megess__) - 12月31日 20時43分
お家で尻職人。
▷スクワット×サイドキック20×3
▶︎ダブルドンキーキック20×2
▷クラムシェル20×3
▶︎プランク1分×2
▷プッシュアップ10×2
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上がらない尻はー?(せーのっ)
\なーいっ⭐️/
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2020/12/31