砂賀美希のインスタグラム(kimiganasu) - 12月31日 15時11分

【薬膳メモ23 血と潤いの米粉チーズケーキ🧀🍰】
ほっこりと。
少し前に作った #チーズケーキ をおやつに。#米粉 でね🌾😌

陰液、身体の水分を作る #乳製品
血を作るベリー
作ったそれらをめぐらせる #柚子 の皮を削っていれてみました。
できたてより何日かおいた方が美味しい？しっとりして味も強く感じられた気がする🧐

薬膳メモ📝
チーズ… #かゆみ #微熱 口渇
ブルーベリー… #貧血 #むくみ #リウマチ #タンニン #ポリフェノール
柚子… #食欲不振 #消化不良 #二日酔い
玉子… #不眠 #精神安定 #めまい 空咳
生クリーム、牛乳… #便秘 #疲れ #皮膚乾燥
甜菜糖… #カリウム #下痢 止血
米粉… #食欲減退 #イライラ 吐き気

2020。
わたし自身も、時代も生まれ変わったような感覚のする1年でした。
土は十分耕した😌来年は種を蒔こう✨
お互い温かい年越しを🌅
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#ありがとう #おうちスイーツ #薬膳 #グルテンフリースイーツ #オーガニック #家族の時間

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