天野ゆうかのインスタグラム(yucca_official) - 12月30日 19時33分

半信半疑で飲み始めた #韓方 1ヶ月チャレンジ🇰🇷💊
昨日でちょうど１ヶ月経ったので、結果を発表します⇨⇨⇨

結果は..

１ヶ月で体重が【４.１kg 】減りましたー😭👏🏻❗️
昨日体重計乗った時、自分が１番信じられへんくて
壊れたかな？って３回乗り直したくらい😂笑
#無事壊れてなかったよ

運動しても続かんから、運動は一切しませんでした🙅🏻‍♀️
普段どおり、生活範囲内(移動や階段)で動いてたくらい🚶🏻‍♀️✔︎
とりあえずいつもの生活に韓方プラスするだけで
どれくらい減るのか検証もしたかったんよね😏📉

減っても２kgくらいかな？って思ってたから、
正直倍減ってめちゃくちゃびっくりしてる。笑
やっぱ韓国って美容関連凄いな〜って改めて思った👏🏻

私がしたやり方は、チェビトッを昼食と夕食の
１時間前にそれぞれ１袋ずつ飲んだだけ💊
不思議と全くお腹が空かなくなりました🍚🙅🏻‍♀️
#あんなけ炭水化物大好き食べるの大好き人間やったのに

コツとしては、最初の２週間が肝心やから
２週間は炭水化物食べませんでした🍜🍚🍞❌
野菜中心にサラダ🥗、お鍋🍲、お刺身🐟とかが多かったかな◎
夜はフルーツだけとかね🍓🍊☺️
かといって、お腹空いてないから辛さも無くて
ちょっと食べたらもういらんかなってなるくらい😅！

２週間過ぎたら炭水化物も恋しくなるやろって思って、
🍚や🍜や🍞も解禁したんやけど、
２口くらい食べた時点で「なんか重いな..」って感じて
解禁も早々に好んでは食べなくなったんよね😥(不思議)

ダイエットすると、どうしても食べたい欲を自分でセーブして我慢するけど、チェビトッ飲んでたら我慢した感覚もなければストレスすら無かったから、私の中では簡単に体重が減らせたので大満足🥰

お腹は空かなくなるけど、喉は乾きやすくなるから
水はいつもよりいっぱい飲んでたかな〜◎
食べる量が減ると、便秘がちになるから
そこは一緒に"浄化丸"飲んでたらデトックスもされて
ダイエットの天敵である便秘や肌荒れ問題も無かったよ☺️✨

これから停滞期もあるやろし、
中々減りにくくはなるやろうけど
飲むだけやから来月もう１ヶ月続けてみるつもり！📉
目標は最初の体重から−10kgやからあと６kgを３ヶ月くらいでゆっくり落としていけたらいいなって思ってる😏 ✔︎

運動したらもっと減るんやろうけど、私みたいに食べるのが好きで運動無しのダイエットならどこのやつでもいいから韓方飲むのおすすめかもです🥰💊🇰🇷
ちなみに私のは @rodamjp のやつ◎
スキンケア買った時についでに買ったらまさかの大ヒットやったって話でした😂笑

年末年始、寒波きてめちゃくちゃ寒くなるみたいやから
みんな風邪には気をつけてね〜😷❄️
来年は今よりも状況が落ちついてるといいな〜😔

皆様健康で、素敵な年末年始過ごして下さいね♡
フォロワーの皆様、今年も見てくださって
本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️💕
来年も宜しくお願いします🥰
では、少し早いですが良いお年を〜🎍🌅！

※ もし韓方で他に気になることなどがあれば、
遠慮なくコメント欄にどうぞ☺️📝

#韓方ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット日記 #ダイエット女子 #ダイエット成功 #ダイエット方法 #ダイエット効果 #ダイエット #減量 #腸活 #楽痩せ #漢方 #運動なしダイエット #ロダム韓方クリニック #diet #dieta #dietplan #korea #키토제닉 #키토식단 #다이어트식단 #다이어트자극사진 #헬스타그램 #홈트 #🇰🇷 #💊

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する