中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「おはようございます😊いいお天気で気持ちいいですね⭐️。本日avityにてお仕事納めのレッスンさせて頂きます❤️。13.45から空中ヨガ、15.30からマグマで久しぶりの『ビューティシェイプ🌟』。心肺機能を鍛えてくれる有酸素運動は、アンチエイジングにとっても大事😊。『運動』は『運を動かします🌟』。 2020年の溜まったもの、ノリノリの曲で、楽しく動いて流しちゃいましゃう❤️。お待ちしております⭐️😊⭐️ #中島史恵最新写真集💜#52 #中島史恵最DVD#fumie52 #最新写真集＆DVD.共に12月18日(金)発売中#中島史恵最新写真集未公開ショットはこちらのSNSにて💜#avity代官山スタジオ#空中ヨガ#マグマヨガ#avityエステ#阿部シスターエステ#中島史恵の健康メソッドは規則正しい生活😊#『食事』『運動』『睡眠』がベース#食事は酵素たっぷりのお野菜やフルーツから😊#1口30回咀嚼して#腹八分目#お風呂はミラブル＆ミラバス#ベットはシーリーのお姫様ベット#枕はストレイトネック気味なのでシーリーさんのアナトミックでぐっすり💤#中島史恵💜#アンチエイジングヨガ💜#逆メソッドヨガ💜#ヒューマンアカデミー#抗加齢協会アンバサダー💜#シェイプupガールズ💜#健康と美のサポーター#オスカープロモーションの古賀会長が付けてくれた名前😊🌟」12月29日 9時48分