小林愛梨のインスタグラム(airi.082019) - 12月23日 20時52分

Zポーズ😆？w
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トレーニング目的はなんですか？とゆう質問が
結構あったのですが、
トレーニングする目的って人それぞれだから
どんな形でもいいと思います！！！
ざっくりわたしの中でフィットネスは
美容的要素でもあるのかな？🤔
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自分の体を見た時にここは落としたいけど
ここは落としたく無いとか
きっとあると思う。🤔
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そこが難しくて奥深くてやりがいあるんだけどね😆
わたしは痩せると全部ぺろぺろの身体になるし
太ればお腹周りがとにかくやばくて
ウエストが消えちゃうよぉ😅
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だから減量した時でも背中の広がりが欲しいし
お尻もキュッとしたいしメリハリつけて
綺麗なラインになりたいと思って筋トレしてます😝
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筋肉が付きづらいのもあって
何年やっても、んーって感じだけど
それより続けられてきたことがわたしの中で
すごく大きくて尚且つ楽しくやれてるんだ😝💓
誰かにやれと言われたわけじゃないし
無理せずに自分のペースで自分らしく
人と比べずに✊🏻😆
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いつか結果が出た時、自信にもなるし
自分を好きになる時がきっとくる❗️
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みんなも、もしトレーニングで
めげそうになってもあまり深く考えなくて
大丈夫💪
最初の頃を思い出して初心にかえってみれば
頑張れるし続けられると思います🔥
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理想にはまだまだだけど、
歳を重ねても健康的で
元気でいられると信じてわたしも
また頑張ります🙋🏼‍♀️✨
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