黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 12月18日 11時16分


トレーニング💪

二重跳び50回
ローイング15kcal
フロントスクワット10回

を5セット

ちょっとだけ体重減ったら今まで持てていた重さのバーベルが持てなくて、10キロのバーだけで疲れてしまった😵

10キロって書くとすごく重そうですが、バーベルってそんなに重くないんです😂

米はあんなに重いのに不思議🤔

#トレーニング

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