黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 12月10日 15時43分



ご飯ばっかですみません😂

回復食3日目🙌

酵素玄米出来たー💕

玄米と小豆を圧力鍋で炊いて炊飯器の保温モードで3日寝かせた栄養満点ごはん。

もちもちして小豆の香ばしさもあって美味しいー😍

酵素玄米
野菜と豆腐とあおさの味噌汁
自家製糠漬け
納豆昆布
豆乳ヨーグルト熊本の美味しい蜂蜜がけ

け・・・健康🤣

#ファスティング#回復食#健康食#玄米#酵素玄米



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2020/12/10

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