veggy_ambassadorさんのインスタグラム動画 - (veggy_ambassadorInstagram)「YouTube『たつやの台所』となでしこ健康生活のコラボ動画です。 YouTube『たつやの台所』は、一人暮らしでも簡単で栄養満点な家庭料理をご紹介するチャンネルです。　なでしこ健康生活で炊いた発芽玄米や酵素玄米を活用したレシピをご紹介していきます！【発芽玄米で作るガーリックチャーハン】今回はクリスマスにもピッタリ。発芽玄米でチャーハンです。パラっとした感じともちっとした感じが一緒に味わえるようなチャーハンになります。少しかみ応えがあるので自然とよく噛んで食べるようになるため、ダイエットにも良いですが、嗜好を変えて味付けしたらお肉にも合うようなたまに食べたくなるやみつきレシピになります。　発芽玄米は、本当に色々な使い方ができますね。ニンニクの糖質量は少し高いですが発芽玄米のビタミンB1とも相性がよく、たくさん食べすぎなければかなり優秀な主食です！このレシピを作る時はおかずファーストが良いですね。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 発芽玄米&酵素玄米専用炊飯器の「なでしこ健康生活」ご家庭で手軽に、発芽したて玄米やもっちりおいしい酵素玄米が楽しめます。全自動発芽機能付き＆高圧力炊飯で驚くほどふっくらしたごはんに！「なでしこ健康生活」でつくる簡単＆キレイなライフスタイリング皆さんもはじめてみませんか？酵素玄米の作り方【なでしこ健康生活】 https://www.youtube.com/watch?v=keneWJAH_vo&t=5s ☆☆☆↓↓「なでしこ健康生活」の情報一覧↓↓☆☆☆ ■チャンネル登録 http://urx.blue/2VqC ■instagram https://www.instagram.com/nadeshiko_healthy_life/ ■Facebook http://u0u0.net/UpjL ■「なでしこ健康生活」炊飯器 https://hatsuga-kousogenmai.com ■「なでしこ健康生活」公式オンラインショッピング https://hatsuga.net/ 「なでしこ健康生活」公式オンラインショップでは、みなさまの健康をサポートする自然食品や、生活雑貨を全国より厳選し取り揃えております。 ☆☆☆↓↓関連動画一覧↓↓☆☆☆ ＜『ムネまりチャンネル』タレント：山田まりやさん＞ https://www.youtube.com/watch?v=eAO7Gi1W8Eg ＜たつやの台所＞ https://www.youtube.com/channel/UCKoosOMYngyBokB8V7YyKlQ ＜ステンレス鍋の料理教室!大澤チャンネル＞ https://www.youtube.com/user/isamumumu1 ＜ウリウリばあちゃん・63才からのyoutube＞ https://www.youtube.com/user/yatsugatakestyle 6時間発芽モードで発芽発酵玄米作ってます。 https://www.youtube.com/watch?v=ViFLqJ9KhNM あなたのお米で米粉パン作りましょう https://www.youtube.com/watch?v=NORE67IJdzk いつもの玄米で玄米粉パン https://www.youtube.com/watch?v=EkPjDCJzTg8 ＜玄米ダイエット料理研究家ベジギャルチャンネル＞ https://youtu.be/_B8K5x6_jmc ☆☆☆↓↓おすすめ動画一覧↓↓☆☆☆ スポーツパフォーマンスウォーター【Re.Cera】アスリートや健康・美容をサポートする家庭用浄水ポット https://www.youtube.com/channel/UCWFB27DtX1CvZ_R7aEbjj8A #なでしこ健康生活 #たつやの台所 #なでしこ健康生活の料理教室 #酵素玄米 #酵素玄米炊飯器 #発芽玄米 #発芽玄米炊飯器 #発芽酵素玄米 #発芽玄米ガーリックチャーハン #クリスマスレシピ #糖質制限レシピ」12月18日 8時12分