コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.12.17 Wed ただいまぁ🌞 Ryoです。また、筋肉痛なっとる.........。先週よりはマシやけど。結局、2時間半しか寝れんかった😓 通常の睡眠に戻さないと明日はいつものシフトなので。無理やり起きてます💦 お腹空いた〰️〰️〰️ ・恒例の、アルペンザルツを使ったレシピ行きますね。・今日は超簡単👍 ・『やみつききゅうり』作ってすぐでも食べられますが1時間ほど寝かせると更に美味しくなります。あと1品何か欲しいって時にもすぐ作れるので我が家でも重宝しています。茹でて手で割いたささ身と和えたり、塩分を控えて塩昆布を加えたり、にんにくを生姜に変えても美味しいです。夏場は酢を少々入れるとサッパリいただけます。・【材料】（作りやすい分量）胡瓜・・・2本アルペンザルツ・・・小さじ1/4 〇アルペンザルツ・・・ひとつまみ〇醤油・・・小さじ2杯〇砂糖・・・小さじ1杯半〇にんにくチューブ・・・2センチほど〇鶏がらスープの素・・・小さじ1/4杯〇煎り胡麻・・・小さじ1杯〇ごま油・・・小さじ1杯糸唐辛子・・・適量・【作り方】 1⃣ 胡瓜はヘタを落として手で半分に折る。ビニール袋に入れ麺棒などで叩き食べやすい大きさにする。 2️⃣ 1⃣にアルペンザルツを加えて良く揉み込み10分放置。その後、水分をギュッとしぼり保存袋に入れる。 3️⃣ 〇を全て混ぜ合わせ2️⃣に加えて1時間ほど冷蔵庫で味をなじませる。 4️⃣ 皿に盛り付け糸唐辛子を飾って出来上がり。 ☝️ᴾᴼᴵᴺᵀ☝️ 最初に胡瓜の水分をアルペンザルツで引き出ししぼる事でしっかりした味に仕上がります。又、叩き胡瓜にすることで味が馴染みやすくなります。・ @alpensalz_jp さんでは只今クリスマス🎁キャンペーンが開催されています。詳しくはタグから飛んでみてくださいね🤗 アルペンザルツ貰えるよー♡ ・ご質問用にコメ欄解放しておきますがお気遣いなくです。 #アルペンザルツ #美味しい塩 #アルペンザルツの塩 #素材を活かす #PR #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #わっぱdeレシピ #レシピ #わっぱdeレシピやみつききゅうり #エルグルメ #ロカリ #やみつききゅうり #マカロニメイト #家呑み #きゅうり #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」12月17日 13時36分