酒井瞳さんのインスタグラム写真 - (酒井瞳Instagram)「今自分にできることはしっかり自己管理💪✨‼️ まずは自分が元気で健康でないと何もできないから健康第一な生活🙌 その中で一番気にしてるのは食事🤤🙏 私たちの身体は口にした物でできてるから、何を身体に与えるかによって大きく変わってくるよ😌 健康も美容も自分次第でコントロールできる💪‼️ ちょっと意識するだけで身体は正直に反応してくれるから楽しいよ😆☀️ あとは続ける事が大事だから無理な制限はしない😁✨　楽しむ時は全力で楽しむからストレスも溜まらず続けられるんだ🙆‍♀️✨ みんなの役に立てる様になったら嬉しいなぁー🥳ってワクワクしながら学びの日々😆🙌　何事も楽しむ事からだね😁✌️ 昨日のインスタライブで兄が免疫力アップについても色々教えてくれたからぜひみなさん参考に見てみてください🙏✨ インスタライブ動画残してあるので😆🙌✨ #わくわく #サラダ #カラフル #私のご飯サラダだけは映える #切って混ぜただけ #だけ #健康 #健康ごはん #健康第一 #健康オタク #食べるの大好き #元気 #免疫力アップ」12月16日 16時56分