佐藤優里亜さんのインスタグラム写真 - (佐藤優里亜Instagram)「牛肉ブロックがお買い得だったからすぐ手に取った日の夜ご飯🍴 ・師走の忙しい時期ですね。ただでさえ疲れちゃうのに、気持ちも参っちゃうね。こんな時こそ自分にご褒美を。甘やかして、労ってあげましょう！と言い聞かせて毎日デザート食べてたらまた太ってきたよ😋🍰 運動する機会があまりないけど、疲れてる時こそ！マッサージとストレッチも心がけてます。・ ✔︎牛肉とたっぷり野菜のトマト煮込み ✔︎彩り野菜とビーンズサラダ ✔︎くるみごはん ✔︎きのこのマリネ ✔︎自家製ポテトフライ・ #ゆりあごはん #今日のご飯 #今日の晩御飯 #腸活 #デトックスウォーター」12月10日 19時34分