来夏のインスタグラム(rairairaika) - 12月6日 19時27分

#🧘‍♀️
ヨガイベントクラスのお知らせ🌿
来週日曜日、12/13 12:30-13:45に
@aozorastudioginza にて
〜のんびり動いてぽかぽかヨガ〜
クラスを開催します🧘‍♀️

私たちの生活に必須となったマスクは
呼吸が浅くなりやすく不調のもととなります。
深い呼吸を意識し、簡単な動きを繰り返し
全身を内側から温めていきましょう。

発売中の"のんびりヨガ"DVDでも収録されている内容も
ご紹介します。

ゆっくり、のんびりとしたペースで行いますので
初心者の方、産後の方にもご参加いただけます🌱

詳細、ご参加方法は
@aozorastudioginza のプロフィールTOPページより
ご覧ください😌

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