千国めぐみのインスタグラム(chikunimegumi) - 11月30日 22時12分

大好きなお餅…
お雑煮もお汁粉も既にはじめてしまった。
お餅はタフな食べ物で、元気をつけるのにもってこいだけれどそのぶん消化に負担がかかり、炎症を誘発してしまうこともある。
胃腸が元気なとき、肌などに炎症を起こしていないときと決めて食べます。
お砂糖たっぷりも脾胃を痛めるので注意。とはいえこしあん派…
くれぐれも食べすぎには気を付ける。😐
#養生メモ

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