内山理名のインスタグラム(rinauchiyama_official) - 11月30日 09時54分

🅜🅘🅝🅓🅕🅤🅛🅝🅔🅢🅢
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まず自分自身で感じ練習を積み、沢山落とし込み、発信していけるように..今また新たな学びに出会いました🧘‍♀️
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常に"感じる"ということをテーマにyogaをしていますが、陰ヨガはマインドフルネス・気づきの瞑想のトレーニングに最適。
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情報が多いこの時代にとても大切で必要なことばかりだなと感じています。
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さて、きちんとガイド出来るように一つ一つ丁寧に学びを深めていこうと思います🍃
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#yogalife
#mindfulness
#fullmoon

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