寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 11月28日 23時42分
"4ヶ月でやっとデッドとスクワットは50kgきたわ"
こんなメモを2020.9.18に書き留めてあった
今日はデッドリフト60kgしか上がらないよ〜と書いてたのに。
｢私！デッドリフト70kg上げれるんです!｣
って言ってるのに60kgしか上がらないじゃん。。
出来てないなぁ。。なんて思ってました。
何事も目の前の"出来ないこと"に
目を向けすぎて
今まで"出来たこと""やってきたこと"を褒めてあげる事が出来てなかったりする
ここまでくるのに
すぐ出来るはずはない
日々積み重ねてるものがあるのから
今ここに立っているのだ
なんなら今日初っ端お守りの計算間違えて
フォームは悪かったけど
80kg4回持ってたからね。
トレーニングに関わらず
努力というものは
結果が全てではない
その過程で何を得られるのか
何に感謝出来るのか
何故それを選んだのか
全てに色んな意味がある
もちろん結果しか評価されない世界がある
でもやっぱり
見てくれてる人は見てくれてる
頑張ってる姿こそが
人の心を動かすし
カリスマと呼ばれる人は
元々備わっているのじゃなくて
カリスマと呼ばれる動作や習慣がある
頑張ってるのは自分のためだったり
自分のために何かをする動作、習慣が
人を惹きつける
他人と比べるんじゃなくて
過去の自分と比べよう
出来ないじゃなく
"出来たこと"に目を向けて
自分を邁進させよう
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2020/11/28
