Valeriyaのインスタグラム(valeriya) - 11月23日 20時38分
Друзья, вы часто просите размещать информацию, которая была бы интересна большинству. Поесть все любят, поэтому решила поделиться с вами рецептом своей наилюбимейшей каши, которую для себя открыла только два года назад. А вот и сам рецепт. Совместная рубрика с @nosecretbyvaleriya ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 👩🏻🍳
⠀
Сегодня готовим максимально полезную и очень вкусную амарантоваую кашу на миндальном молоке.
⠀
Благодаря содержанию сквалена, насыщающего клетки кислородом, амарант повышает иммунитет и помогает быстрее выздороветь при простудных и воспалительных заболеваниях, поэтому сейчас добавлять такой продукт в свой рацион актуально, как никогда!
⠀
Нам понадобятся:
⠀
Семена амаранта 30 г
Молоко миндальное без сахара 100 мл
Вода 100 мл
Банан 20 г
Орех пекан 8 г
⠀
Способ приготовления👩🏻🍳:
⠀
📍Семена амаранта залить водой, варить на среднем огне до выкипания.
📍Добавить миндальное молоко и варить до готовности.
📍Можно по вкусу добавить сироп топинамбура.
📍Выложить кашу в тарелку, сверху добавить порезанный банан и орех пекан.
🥣🥣🥣
Где купить ингредиенты для этого утреннего лакомства? Я, например, заказываю эти, казалось бы, мудреные продукты в интернет-магазине.
И ещё, этот рецепт для тех, кто стремится питаться правильно, а кто не заморачивается, может заменять диетические продукты на более привычные.
Какие каши пользуются популярностью у ваших домочадцев?
P. S. ПРОЧИТАВ НЕКОТОРЫЕ КОММЕНТАРИИ, ПОНЯЛА, ЧТО МНОГИЕ ДУМАЮТ, ЧТО НЕЗНАКОМЫЕ ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ СТОИТЬ НЕМЫСЛИМЫХ ДЕНЕГ. ТАК ВОТ: ЭТО НЕ ТАК, ИНАЧЕ БЫ РЕЦЕПТ ЭТОТ НЕ ДАВАЛА. Я, КАК И МНОГИЕ, ДО НЕДАВНЕГО ВРЕМЕНИ ТОЖЕ НЕ ЗНАЛА О СУЩЕСТВОВАНИИ ЭТОЙ КРУПЫ И, СООТВЕТСТВЕННО, В ШКАФУ НА ПОЛКЕ У МЕНЯ ЕЁ ТОЖЕ НЕ БЫЛО. ЗНАЮ, ЧТО В БОЛЬШИНСТВЕ МАГАЗИНОВ ЕЁ НЕ КУПИТЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕДОСТАТОЧНО ВОСТРЕБОВАНА, НО В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ ЕЁ ПОЛНО. ЖИВУЩИЕ НЕ В СТОЛИЦЕ ТОЖЕ МОГУТ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СИСТЕМОЙ ЗАКАЗА ПО ИНТЕРНЕТУ. Я ЗА НЕДОРОГИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА КУХНЕ.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
24,887
549
2020/11/23